Upotreba samo nekih žvakaćih guma smanjuje rizik od nastanka karijesa

Nisu dobre sve žvakaće gume bez šećera.Najčešće korišćeni polioli u žvakama su ksilitol i sorbitol. Ksilitol, međutim, ako se uzima u vrlo velikim dozama može imati laksativni efekat…

Kako bi održali svoje zube zdravim, studija preporučuje dodavanje žvakaćih guma bez šećera u vašu svakodnevnu praksu održavanja oralne higijene.

Međutim, nisu dobre sve žvakađe gume bez šećera. Istraživači iz Foresight Links-a, privatne istraživačke organizacije iz Toronta, sproveli su jednostavno istraživanje. Pregledali su istraživanja o uticajima guma za žvakanje zaslađenih često korišćenim šećernim alkoholima ili poliolima. Oni se koriste u mnogim žvakaćim gumama, hrani, zubnim pastama i bombonama. Ovi sastojci imaju ukus kao šećer, ali ne izazivaju karijes. Najčešće korišćeni polioli su ksilitol i sorbitol.

Istraživači su pregledali 19 studija iz 8 zemalja. Pronašli su da ljudi koji žvaću žvakaće gume zaslađene samo ksilitolom, ili zajedno sa sorbitolom, imaju više od dvostruko manje karijesa od ljudi koji ne žvaću ovakve žvakaće gume. Ljudi koji su žvakali gume zaslađene samo sorbitolom imali su 20% manje karijesa.

Ljudi uključeni u studije žvakali su žvakaće gume najmanje jednom dnevno. Devet studija je potvrdilo da su ih ljudi žvakali u određeno vrieme. Pet drugih studija je potvrdilo kako su ljudi žvakali gume nakon obroka. Uključeni u studije su koristili ove žvakaće gume najmanje tokom dve ili tri godine. U nekim studijama, gde su bila uključena deca, ona su žvakala žvakaće gume samo onim danima kada su išli u školu.

Količina poliola u žvakaćim gumama je bila različita. Većina ljudi je uzimala između 3 i 8 grama ksilitola ili sorbitola na dan. U tri studije su konzumirane količine bile oko 11 grama na dan.

Istraživači su zaključili kako su ljudi imali najmanje karijesa s najvećim dozama ksilitola. Ksilitol, međutim, ako se uzima u vrlo velikim dozama može imati laksativni efekat. To su doze preko 9 grama dnevno na svakih 25 kilograma telesne težine.

Zaključak studije je da bi ljudi obavezno trebali da uključe žvakaće gume sa ksilitolom i/ili sorbitolom u svakodnevnu praksu održavanja oralne higijene.

Istraživanje je finansirala kompanija Cadbury Adams USA, vlasnici Trident-a.

Ova studija se pojavila u časopisu Journal of the American Dental Association u decembru 2008.